体験セッションへようこそ!
英語の「Coach」は、馬車と言う意味です。
15世紀にハンガリーのコチという街で作られた馬車が非常に快適で評判だったため、その名前が馬車の代名詞となり「Coach」となったというのです。
コーチングも、クライアントが望む目的と、行きたい場所(=目標)を明らかにしてそこまで移動する(実現する)ことへのサポートだと考えています。
1人で考えていると、どうしても無意識に普段の思考癖が出てきます。
コーチが関わることで、自分のクセに気付けたり、ひとりでは気づけなかった自分の本音に気付けたり、知らなかった自分を発見できたり、問題が解決したり、まとまらなかった考えをスッキリ整理することができるなど様々な事がお手伝いできます。
また継続コーチングでは今までとは違う思考パターンが定着し生きやすくなったり、目標達成のお手伝いができます。ひとりでは叶えられない夢や目標を、コーチのサポートによって達成することも可能です。しかも、ひとりで取り組むよりも早いスピードで実現します。
1人で考えていると、どうしても無意識に普段の思考癖が出てきます。
コーチが関わることで、自分のクセに気付けたり、ひとりでは気づけなかった自分の本音に気付けたり、知らなかった自分を発見できたり、問題が解決したり、まとまらなかった考えをスッキリ整理することができるなど様々な事がお手伝いできます。
また継続コーチングでは今までとは違う思考パターンが定着し生きやすくなったり、目標達成のお手伝いができます。ひとりでは叶えられない夢や目標を、コーチのサポートによって達成することも可能です。しかも、ひとりで取り組むよりも早いスピードで実現します。
2、コーチとの相性を知る。
そんな状況だったから、今のダサい自分も全て出せてしまったことが印象的でした。
鶴岡亜紀(つるおか あき)
<経歴>
子育てや夫婦関係、人間関係につまずき、うつ病になる。
生きている意味がわからない苦しみの中
「僕なんていなくなっていい!」
という、幼い息子の一言に衝撃を受ける。
私から出る言葉が自分のためなのか、
我が子のためなのかを自問自答するようになり私の子育てが、
いい子を育てた、いいお母さんになりたい、という
我が子のためではなく「自分のための子育て」だったと気づく。
その後、アドラー心理学に出会いうつ病を克服し、
我が子が夢を持ち「自分の人生を輝かせてほしい」という思いからコーチングを学ぶ。
コーチングを実生活や自分に実践することで
周囲の言葉や、世間に振り回され、自分がない他人軸だった私が、
自分を取り戻し、主体的に自分を生きられるようになる。
「我が子に望む人生があるのなら、まずは私から」と思ってスタートしたやり直し人生。
人は誰でもいつからでも変われるしやり直せると信じてます。
これらの経験から、自分とのコミュニケーションを変えること、
つまり「自分自身と対話すること=自分となかよくする」ことが
自分との関係はもちろん、建設的でアサーティブな人間関係を構築すると確信する。
「聞く」「訊く」「(自分の心の声を)聴く」をベースにしたコーチングセッションが、
働くママや子育てに悩むママさん達から
「何でも話せる安心感がある」「私の心に寄り添ってくれた」と好評を得る。
セッションのテーマでは、
子育て、対人関係、自分に自信を持つ、などを得意とし、
「我が子の未来が楽しみになり子育てが楽しくなりました」「感情に振り回されなくなりました」
「相手を理解できたおかげで夫との関係が良くなりました」
「自分が大切にしている価値観がわかり、やりたいことが明確になりました」などのお声をいただいたます。
セッションでは「心から望む未来」を一緒に見つけクライアント様の
「そうか!」「これだ!」という体感覚を大切に、前進するためのアクションプランを考え、
進み続けることができるよう関わっています。
<実績>
子どもの心のコーチング講座開催。
大手企業コーチング研修サポートコーチ
都内や横浜市の小中学校で自己啓発授業担当
アナザーヒストリーエッセンシャルクラスサポートコーチ
累計回数250回を超える単発セッション、継続セッションでクライアント様をサポート
<資格・スキル>
(株)アナザーヒストリー 認定プロコーチ
(一社)子育てコーチング協会認定インストラクター
(一社)日本親子コーチング協会インストラクター
全米NLP協会認定資格・日本NLP協会認定資格
LABプロファイルプラクティショナー認定資格
ストップイットジャパン(株)授業/講演 専任講師
【コーチの連絡先】
コーチ名: 鶴岡 亜紀(ツルオカ アキ)
住所: 神奈川県横浜市都筑区牛久保東1−31−32
電話番号: 090ー2309−9888
E-mailアドレス: aki2702tsuruoka@yahoo.co.jp